一公斤對於女人來說
特別是mid-30s的女人
是很敏感的
因為新陳代謝很明顯變慢
加上接一連二的懷孕
要回到pre-baby的體重
真是 難~難~難~

9月時不知為何肚子好容易餓
體重突然一路衝高
驚覺降下去不是辦法
剛好遇到貴人辛蒂對症下藥
(我的處方就是喝好多水+晚餐減量清淡)
她覺得我是屬於鎖水型的"水腫"
(聽到水腫就很錐心)
因為平時超討厭喝水
所以身體的機制會自動留住我進食的所有水分
然後就會失去平衡
如果我持續供給身體足夠水分
水分就適量排出不再鎖死

從10月中開始
就開始史無前例的瘋狂大喝水
p.s.我的瘋狂喝水量對別人來說可能不多啦
在辦公室逼自己喝3滿杯馬克杯的水
以前根本很少光臨辦公室的洗手間現在竟然會去2-3次
1個半月下來~~Gee, 真的少了2公斤!
真是太神奇了.....

在這裡我真的要好好謝謝辛蒂
因為她研究實驗過各種方法而且很成功的保持著
所以當我描述我的情形時
竟然馬上就找出問題!
Cindy, many thanks to you~

希望,希望 農曆過年前我可以再 shed 2 more kilograms
加油呦~


Phyllis 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(5) 人氣()


留言列表 (5)

發表留言
  • stacy
  • 我也很不愛喝水<br />
    聽說我的下半身也是因為不愛喝水造成如此的肥腫<br />
    爸爸好像也不愛喝水<br />
    他每次去外面工廠回來都是拿飲料<br />
    還宣稱是客戶請的 切~~~~~~~~
  • cindyhsin
  • 現在妨間號稱一公斤一萬元, 所以妳賺了二萬囉! <br />
    再向下一個二公斤前進。<br />
    我自己從南投回來後, 也是胖了2公斤, 減了0.5公斤, 還有<br />
    1.5要消化。我們一起加油嘿!
  • Phyllishsu
  • 蛤 真的一公斤一萬喔<br />
    那我真要分妳一萬了<br />
    <br />
    對ㄟ 旅行都很容易胖<br />
    因為時時都會有好吃的東西出現<br />
    這邊吃一點那邊吃一點<br />
    加起來就過量了<br />
    <br />
    加油加油!<br />
  • hsinihsu
  • 哈哈,我以為只有我不喜歡喝水勒,原來許家姐妹都不喜歡,<br />
    那我就放心了 (疑? 放心個什麼勁啊 @@a)<br />
    不過,因為我的新陳代帶很不好,聽說也是因為喝太少水的<br />
    原因,所以現在也會逼自己喝水...<br />
    PS: 還要每天喝鮮奶,有美白皮膚的效果呢!!<br />
    這樣就不需要買那貴貴的SK2了,呵呵.
  • your ba
  • 來個鰻魚飯ㄅㄟ, it&#039;s on the house.

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